Visar inlägg med etikett marinad. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett marinad. Visa alla inlägg

tisdag 16 mars 2010

Grillade grönsaker


GRILLADE GRÖNSAKER 6 portioner
1 zucchini
1 stor röd paprika
2 stora gula lökar
6 stora champinjoner

MARINAD
3 stjälkar färsk mynta
3 stjälkar färsk oregano
2 vitlöksklyftor
1 citron
½ dl olivolja
salt
svartpeppar


Börja med marinaden
1.Pressa vitlöksklyftorna och citronen, marinera vitlöken i citronsaften. Grovhacka örterna, stjälkar och allt.
2. Rör ner oljan lite i taget med citronen och vitlöken, rör sedan i örterna, salta och peppra ordentligt.
3. Skär zucchini i skivor, sedan strimlor, strimla även paprikan.
4. Skär löken i tunna båtar, gör likadant med champinjonerna. Skär inte bort roten på löken så håller båtarna ihop.
5. Häll marinaden över grönsakerna och vänd runt med händerna, se till att alla grönsaker är täckta. Marinera minst 30 minuter.
6. Grilla grönsakerna i grillpanna tills mjuka med fina grillränder, häll marinaden som blir över över grönsakerna.

Det här blir bra som grillspett också, skär då grönsakerna i lämpliga bitar så att tillagningstiden blir lika för allt.

Det här hör ju till långlagade sumaksrubbad fläskkarré och picklessås, om det nu har undgått er!

fredag 1 maj 2009

VÅRMAT

Härlig 1:a maj på er alla!! Vad ska vi hitta på idag då?

Jag är hemskt sugen på att grilla och göra en matig sallad och så nån trevlig efterrätt. Eller helsteka en kyckling kanske, i vitlökssmör. Sen salladen, det enda jag kan säga definitivt är att det kommer ingå fetaost!
Vad äter ni när vädret är vackert och dagarna långsamma?

På den väldigt fina bilden som jag är väldigt stolt över, syns en vaniljmarinad, riktigt gott till kyckling.


VANILJMARINAD
½ halv vaniljstång, snittad och urskrapad
1 orange chili, i mindre bitar
4 vitlöksklyftor, krossade
3 matskedar flytande honung
färskmalen svartpeppar
1 tsk ljussoja
1 tsk rapsolja


Blanda allt och marinera kycklingfiléer, kan användas som glaze också!